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医生回复区
2019-03-29 13:42:46 我要投诉
睡不好觉，人会情绪紧张，影响调节身体的植物神经功能紊乱会出现腹部不舒服的感觉。这情况注意做深呼吸放松，同时按时入睡，按时起床，可以帮助改善症状同时注意，不要吃辛辣刺激的食物。
2019-03-29 13:46
ask90316021l7
追问
几天前有便秘症状，大便干结，一粒粒的那种，前天晚上半夜醒来大概有一小时左右没睡
2019-03-29 13:49医生回答：
这种情况注意，多吃蔬菜喝点酸牛奶帮助调整胃肠的功能。同时面对问题解决问题才能够安然入睡。
2019-03-29 13:42:27 我要投诉
病情分析：
考虑你目前有可能是因为自身的精神压力过大，有一定的疑病，这种情况下是会造成你的睡眠质量不好的。
指导意见：
建议目前最好能够先就诊做一下胸腹部的B超检查，先排除一下器质性的问题所引起，白天多进行运动锻炼，可以消耗体力，改善自身的睡眠，可以使用安神补脑液之类的。
2019-03-29 13:51
ask90316021l7
追问
一星期前感冒挂液体医生有加安神补脑液，老是觉得特别累，之前看过中医，做过艾灸，医生说胃寒，月经不调，量也比较少
2019-03-29 18:19医生回答：
生病之后出现倦怠是正常的，这种需要多注意休息，至于胃寒，这个可以通过中医辨证去使用中药处理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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