寒气种就是身体活力不足,怕冷畏寒,容易疲劳。一般是身体处于亚健康状态。建议保持充足睡眠,适度户外运动,增加营养,口服钙片,多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复,如果长时间不缓解就需要去看看中医调理一下。
寒气重可以表现为畏寒喜暖、面色苍白、四肢欠温、四肢冰凉、肠鸣腹泄、痰鸣咳嗽、口淡多涎、小便清长、苔白、脉迟等。你颈椎不舒服、手脚发麻多是由于颈椎病引起的。
那怎么办呢
你可以先去医院做个颈椎的检查,如果确实是颈椎的问题,可以通过药物配合外治的方法治疗。
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