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精神紧张，记忆力下降，提不起精神。

女 | 24岁 2019-03-29 19:28:41 2人回复来自未知

健康咨询描述：备考学习几个月，最近几天感觉后脑勺胀痛，精神紧张，记忆力减退，提不起精神，以前高中也有过类似症状，说是脑缺氧，学习压力太大了，吃了点药就好了，忘记吃的什么药了，请问可以吃什么药呢？最近要考试了，不想影响考试呀。

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路杏茹南和县河郭乡卫生院二级心理咨询师擅长: 恋爱婚姻咨询，亲子关系，职场压力，焦虑失眠，恐艾抑帮助网友：10779称赞：9

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2019-03-29 19:42:30 我要投诉

您好，看到您的描述，最近要考试了，学习压力很大，感觉自己有些力不从心，建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担，把学习大目标分化成小目标，一点儿一点儿地去完成，在慢慢的完成的过程中，自信起来。

曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2019-03-29 19:33:28 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，24岁，女，有躯体和精神上的不适之症，考虑学习焦虑症的可能。
      指导意见：
      建议您端正学习和考试动机，放下您的思想和心理包袱，劳逸结合、松弛有度，科学用脑，生活作息规律，适度加强身体锻炼，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。

2019-03-29 19:34 ask90321223yt 追问

目前可以吃什么药缓解一下呢？