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胸部很平,没有肉怎么办

女 | 23岁 2019-03-29 22:12:11 6人回复 来自广州市

健康咨询描述: 您好,我23岁了,胸部平得跟没有似的,怎么办?身高163,体重90斤

医生回复区

李林红
李林红 内蒙古林业总医院   副主任护师 擅长: 常见病护理和术后护理,内科常见疾病,中医特色护理。 帮助网友:2015
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2019-03-29 22:23:57 我要投诉

      你好不要紧张很高兴为你解答问题。人的标准体重是身高减去一百一,你的体重偏瘦,没有脂肪,乳房发育也不好,但你已经23岁了,乳房发育已经成熟了,很难再次发育了,建议多吃含有蛋白质和脂肪的食物,多吃甜品,木瓜,注意休息保证睡眠,慢慢让自己胖点,有了脂肪,能好一点。

2019-03-29 22:27 ask90324091vl 追问

我怎么吃都不胖

2019-03-29 22:34医生回答:

你好,那就没什么好办法,可以看看中医,吃健胃健脾的药调理一下试试。也许会增强食欲。也要检查有没有其他疾病。比如糖尿病,甲亢等。

张红
张红 阜城县人民医院   副主任护师 擅长: 呼吸系统,循环系统,消化系统疾病,对冠心病、肺心病 帮助网友:1077
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2019-03-29 22:33:47 我要投诉

      你好,您今年,23岁,身高一米六三,体重90斤,有点偏瘦,可以加强点营养,不知道你月经是不正常,可以查一下女性六项激素,看是否在正常范围,如果各项指标都正常,就不用担心了

周娟
周娟 副主任医师 擅长: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 帮助网友:2664
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2019-03-29 22:18:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,平胸一般都是激素分泌原因,另外一种可能就是自己比较挑食,让自己很瘦弱,所以胸就平坦。
      指导意见:
      应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,
      以上是对“胸部很平,没有肉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于丽燕
于丽燕 夏津县中医院   护师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞,糖尿病,支气管炎,肺心病等 帮助网友:8546称赞:4
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2019-03-29 22:19:02 我要投诉

      病情分析:
      性激素中,雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育,增加乳房组织的脂肪堆积。所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场。
      指导意见:
      长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此,肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环,造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟,或经过反复有效的良性刺激,当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时,两侧乳房就会逐渐趋向对称,不必过分担忧。

2019-03-29 22:27 ask90324091vl 追问

没有减肥,我是吃不胖

2019-03-31 16:15医生回答:

哦,这种情况建议去医院做个,内分泌,体内激素水平的检查。

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2019-03-29 22:20:51 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你23岁,身高163cm,体重90斤,胸部平的跟没有一样。
      指导意见:
      给你的建议是,你的胸部很平是和激素有很大的关系,你可能体内缺乏雌激素导致的。可以去妇科进行检查调节看看。

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-03-29 22:22:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,胸部的大小,和个人体质有很大的关系的,女性的乳房发育一般在13-18岁左右,如果到了15岁乳房还没有发育,那么就要考虑是乳房发育异常。
      指导意见:
      建议最好去医院检查看看,化验一下体内的激素分泌情况,平时注意多参加体育活动,适当多补充营养。胸部大小和遗传,锻炼,发育,营养都有关系。吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

2019-03-29 22:29 ask90324091vl 追问

我怎么也吃不胖

2019-03-29 22:36医生回答:

你好,个人体质不同,注意饮食调节,保持饮食规律性,多吃蛋白质、脂肪和蔬菜。你的饮食应包括每一个蛋白质来源,脂肪源和低碳水化合物蔬菜。构建你的餐,这样会自动把你的碳水化合物的摄入推荐范围20-50克/天。多点增加的腿部肌肉的力量。长期的锻炼会增加肌纤维的数量和体积,这样做会好一些。

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