头昏脑胀反应慢记忆力减退
男 | 30岁 悬赏2个健康币
2019-03-30 00:35:17
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 胀得很痛反应超级迟钝记忆减退好快心烦手没力气自理能力很差做一点事情感觉好累
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医生回复区
2019-03-30 00:51:43 我要投诉
你好，描述自己头昏脑胀，但是文字表达清晰明确，好像有什么事情让你烦躁不安，多长时间没有休息了。建议适当放松，坚持一项运动，旅行，跑步等都可以缓解脑部疲劳，缓解后面对现实解决问题。
2019-03-30 00:55:31 我要投诉
你好，这位男士从你描述的状况来看的话，你身上出现的问题确实不少，如果你想要改变的话，给你一下几点建议第1个，要养成早睡早起的习惯，一日三餐合理营养的习惯，第2个要坚持锻炼身体，养成锻炼身体的习惯，身体强健也是心理强健的一个基础。第3个要树立自己的理想和目标，有了理想和目标就有了动力，就有了办法。如果觉得自己做不到的话就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题的根源，理清思路，用心理学的技术，让你回归到正常的状态上去。
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