那好,根据您的提问,您的这种情况,例假在刚来的时候,由于青春期发育尚不完善,出现这种症状是正常的,建议您目前的状况一定要多加注意,比如说避免辛辣刺激性食物一定要忌凉,另外建议您可以适当的日常生活中养成泡脚的习惯,适当的可以吃一些红枣枸杞之类的植物进行食物补充
你好!根据你的描述是正常的,每次月经持续的时间称为经期,一般是2到8日,平均是4到6日,经量为一次月经的总失血量,正常的月经量是20到60毫升。注意经期卫生,不要吃辛辣生冷食物,注意保暖,避免剧烈活动
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