下夜班后睡觉很迷糊，梦中梦

      根据你描述的情况看，你这种情况主要是。休息睡眠不规律导致的，因为你中间休息还要起来，所以睡不踏实才会导致的鬼压床。所以你不要担心。以后中间在休息的时候你定上闹铃，然后踏踏实实的去睡觉，就不会出现鬼压床的现象。

      你所说的鬼压床，就是人在睡醒的时候，虽然意识已经清醒了，但是身体却不能动。有时候需要别人推自己一把才能醒过来。主要是你上夜班太辛苦了。有时候鬼压床，也与人的身体素质有关。身体很好的人也不会出现这种情况。

      病情分析：
      考虑你这种情况是因为过度的疲劳，出现睡眠瘫痪症。和这身的情绪比较紧张，也是有一定的关系的。
      指导意见：
      建议最好是能够改变自己的工作时间，尽量不要长时间的熬夜，以免造成自己焦虑，白天需要多出去运动锻炼，可以释放一下情绪，同时可以考虑使用安神补脑液之类的提升自己的睡眠质量。
      以上是对“下夜班后睡觉很迷糊，梦中梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述夜班时间晚八点到早上八点。中间可以休息四小时。如果下班后吃完早餐休息一会就睡觉那么才开始睡觉就会梦中又梦，鬼压床，感觉人很迷米糊糊，有时候会惊险。但是下班回来休息到中午十二点再睡就没有这种情况。
      指导意见：
      这可能是精神压力大，焦虑紧张恐惧引起的，建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。找当地心理咨询师面对面咨询疏导。