健康咨询描述: 事情发生以后,精神混乱,猜疑多虑,夫妻现在对我的好,我都觉得是假的
病情分析:
可能是妻子发生婚外情,对你的打击很大,精神混乱,猜忌,多疑,不相信妻子,感觉妻子对你好都是假的。
指导意见:
希望你放松心情,学会调试自己的情绪,以积极乐观的心态去接纳妻子的不完美,彼此之间相互理解,相互宽容。在空闲时间多培养一些新的兴趣,爱好,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,打打蓝球,踢踢足球,跑跑步,学会经营和维护自己的朋友圈,把注意力从老婆身上转移到自己身上,同时每天保持愉快心情,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
我就是做不到这些,林老师您有什么好的办法吗?请问你在上海工作吗?可以见面聊吗?
感谢你的再次咨询,我不在上海工作,你可以找上海附近的心理咨询师帮你接受心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。
病情分析:
妻子发生婚外情,是被你发现了还是她主动的告诉你了?如果是她主动告诉你,还是值得相信的。
指导意见:
虽然说,夫妻之间要多包容,从中懂的角度考虑也要原谅。但是,因为曾经有欺骗,所以再次建立信任关系确实是比较困难的,这个时候也不要苛责自己,把自己真实的感受告诉对方。如果你像没有发生过什么事一样,继续相信她,这个就等于是在苛责自己也不符合实际。不相信,跟怀疑,还是两码事。
以上是对“夫妻之间发生了婚外情,导致无法相信妻子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我现在就怀疑妻子还和别又联系,这个欯很难过去
如果妻子现在对你很好,你怀疑他不是真心对你好。这是一种情况,但是如果你怀疑她,还和别人继续保持着联系,这是很痛苦的。
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