因为学习原因，需要长时间盯着电脑手机

      指导意见：
      目前的情况是长期使用手机和电脑，然后就是脖子不舒服，考虑是存在颈椎病的问题可能性大，可以考虑局部的地方热敷和按摩，另外就是膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗有助于恢复的。
      

      你好，通过你的描述，你这种情况应该是颈椎病应该是有颈椎病，神经受压导致的，我建议你到医院检查看看，平常一定要避免长期盯着电脑和手机，有时间就多活动活动，也可以适当做做理疗，按摩。
      
      以上是对“因为学习原因，需要长时间盯着电脑手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，25岁男性，自述长期久坐低头骨折，感觉颈椎不适，恶心表现，
      指导意见：
      考虑颈椎病，建议当地正规医院骨科医生看看必要时颈椎牵引，椎动脉彩超检查，必要时头颅ct检查排除头颅疾病，
      

      颈椎病如果比较严重的话，可能会产生头晕或者恶心呕吐的情况，注意经常活动一下颈部，不要长时间保持一个姿势，如果症状明显的话可以适当做一下理疗