腰疼，两侧肌肉拉伤紧。

      从你描述的病情分析，出现腰疼症状，呼吸时加重，活动受限，应该排除肌肉拉伤或者胸膜病变的可能，建议及时到医院胸外科或者呼吸内科就诊，做胸部影像学检查，经医生诊断后治疗。
      

      你好：根据你的描述考虑是否有腰间盘突出症。建议：到正规的医院做要部的核磁共振检查。明确诊断后进行治疗。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。可理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是有肾虚的可能，建议找中医辩证法治疗，可以服用壮腰健肾丸进行治疗
      指导意见：
      平时可以使用一些羊肉，狗肉进行食疗，同时可以多吃些甲鱼，黑芝麻等进行调养，有利于健康
      
      以上是对“腰疼，两侧肌肉拉伤紧。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！