下午总感觉呼吸不畅，总是零晨2-3点醒来

      指导意见：
      你好：正常的心率正常在60-100之间，根据您介绍的情况，应该是心动过速，建议到医院做个24小时动态心电图，可以先服用倍他乐克，安神补脑液对症治疗，注意放松心情，避免精神紧张，压力过大，不要做剧烈活动，保持心情舒畅，祝您健康！
      

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和长时间熬夜，缓解心理压力，少吃辛辣生冷刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。