常年便秘，经常感觉排不尽

      根据你描述的情况，首先建议你饮食上注意避免辛辣刺激凉的食物，可以口服调节肠道菌群及肠功能紊乱的药物治疗，如双歧干菌三联活菌胶囊，必要时医院就诊，行大便分析及肠镜经检查明确病因。

      便秘大多与不良的生活饮食习惯有关，与缺乏体育锻炼和肠蠕动过慢也有关系。建议建立良好生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒。便秘吃六种水果，火龙果，柚子，弥猴桃，香蕉，吃四种蔬菜，萝卜，白菜，西葫芦，豆芽。

      如果是目前这种情况的话，我建议你还是要尽快的去看一下的，有的时候他可能还是说和您的这个胃肠道是有很大关系的，比如说你有这种脾胃不和的，这种情况。你可以吃一些中药来调理一下。
      以上是对“常年便秘，经常感觉排不尽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你有出现便秘的病情，这种情况还是要考虑是否肠道功能不太好的原因引起的，看症状也可服用上通便灵胶囊，吗丁啉来治疗看看效果也行
      指导意见：
      平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养的好，饮食方面要清淡，不要吃不易消化的食物，刺激性大的食物和生冷的食物也不要吃会好些的

      病情分析：
      有可能是慢性肠胃炎，最好是检查肠镜看看，注意饮食忌口注意保暖
      指导意见：
      养成良好的饮食习惯禁忌辛辣刺激性的食物，生冷油腻的少吃，检查确诊后确定具体治疗方案，可以中医辩证调理