什么样的饮食习惯能让牛皮癣消退？

      你好，牛皮癣是一种常会反复发作的慢性疾病，治疗起来需要时间，目前治疗主要是通过口服及外用药物，牛皮癣常和自身体质因素以及精神压力大有关，建议到正规中医院辨明体质，用中药调理体质，改变身体内环境，同时配合外用药物，这样能收到较好的效果。平时要注意避免日光爆晒和搓挠等局部刺激，避免压力和情绪紧张，注意劳逸结合，避免熬夜，饮食上避免辛辣、酒类等刺激性食物等。

      牛皮癣，又称银屑病，是一种免疫介导性疾病，容易反复发作。饮食上要适当补充蛋白质，以谷类食物为主，多吃水果蔬菜。避免辛辣等刺激性的食物，同时要保证心情愉快，作息规律，保证充分的睡眠，有助于疾病的恢复。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，牛皮癣它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。
      指导意见：
      建议饮食原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣，牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
      以上是对“什么样的饮食习惯能让牛皮癣消退？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先，改掉不吃早餐的坏毛病。不吃早餐会导致胃炎、营养流失，甚至是胆结石。丰富的营养早餐，对于增强身体的抵抗力大有好处。
       其次，饭后不要吸烟。饭后是人体肠道吸收烟雾的最佳时机，此时吸烟，无疑是对病情雪上加霜。
       第三，晚餐宜清淡。过多的晚餐摄入，会导致身体肥胖，影响晚间休息，且易失眠。睡眠不足，对于免疫力的影响也是十分巨大的。
       第四，细嚼慢咽。食物从咀嚼到进入胃中，再到大脑产生反应，需要进过一个短暂的时间差。如果吃的太快，大脑才刚刚接到饱了的信号，你已经吃的撑了。对胃和体重都是一个严重的危害。