医生因为多年痰湿体质导致的肥胖

      指导意见：
      你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径，运动才是减重最好的方法！而跟体质的关系其实不是特别的大。

      痰湿体质容易引起肥胖，但可以调理，具体主要是合理调节饮食，适当进行体育锻炼，注意保暖和保证充足睡眠，少熬夜。而痰湿体质引起的肥胖，较其他肥胖减肥难度更高一些，只有长期坚持才能达到预期的目标，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

      病情分析：
      你好，痰湿体质主要的表现是肥胖乏力，重浊粘滞，损伤阳气，脾胃运化失调，精神萎靡不振。
      指导意见：
      建议饮食上以健脾祛湿的食物为主，如白萝卜、山药、冬瓜、薏米、鲫鱼等。同时不要吃生冷食物，少喝含糖高的饮料，辛辣油腻的食物也得少吃。同时采取针灸的方法进行同时治疗。具体的情况建议您去当地的医院进行咨询，让医生给您制定方案。
      以上是对“医生因为多年痰湿体质导致的肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      痰湿质就是因为肥胖，两者是相互关联的，痰湿质就是因为身高体重不成比例，体质指数高，睡觉打呼噜而引起！
      指导意见：
      建议平时少吃肥腻甜食及油炸食品，不吃零食，多吃蔬菜水果，每天运动3O分钟快走慢跑打羽毛球！

      病情分析：
      痰湿体质多由脾肾阳虚，运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证。
      指导意见：
      建议必须控制饮食，不吃油腻，油炸，甜腻的食物，应该吃清淡的食物，平常多运动，要排出身体多余水分。这样的话，体重会降下来的。