高血压患者血脂不高会粘稠吗？
健康咨询描述： 血脂不高会粘稠吗？ 最近可能有点劳累了，左后脑瓜子有点疼呢，感觉像血管，最关键的是为何最近因为节食三个月食素运动减肥几十斤，竟晕晕，这两天天天喝奶，吃点肉又过来了呢不知道咋回事？ 是不是可以服用点三七粉防血液粘稠呢，自打高血压之后我可是一天没断过锻炼身体 如果检查做点么检查呢？ 最主要的是为何从将近220减到172了三个月的时间，运动吃素节食减下来的，为何血压这两天控制的数值又高上去了？？？真愁死我了。平稳的时候高压不过120低压60多，在低高压110以内，结果最近成了130多或以内了。。。低压七十多，和六十多呢，是不是我哪做的不对，另外到底饮食上该怎么吃
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医生回复区
病情分析：
你好，如果以前有高脂血症，而且有高血压的话，现在突然减肥，体重下来了，血压也下来了，可能会出现头痛头昏，等不舒服。
指导意见：
如果血脂不高的话，一般来说不会导致血液粘稠。所以你这个情况，减肥的话不能够一下就减下来，要慢慢的减下来，平时饮食还是需要注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒。
好吧，我也是从网上查询的一星期最多三斤，少的话减掉二斤，只是这些日子竟晕晕，让我略略的吃点肉么里就不怎么晕了呢，但是血压数值明显高上去了，光吃素吧，感觉营养不良导致晕晕呢，关键现在运动量大了，天天运动减肥
是的，和减肥过快有很大的关系的。
那该怎么减肥和配合食物？血压起起落落，落的时候恨不得必须停药，不稳定的时候得加药的感觉，请给喝全套的注意谢谢
减肥的话主要还是多运动，饮食控制，保证一个月降低一两斤就可以。
啊，一两斤，我的天哪，饮食上呢？不是说一星期至少五天，每天至少一小时的锻炼？？？本来我心思着一个月减掉十斤呢，那我降低下标准，一月五斤吧，运动过量好失眠我现在，另外颈椎也不舒服，听您一说那我把运动量减少吧，别起了反作用麻烦了，另外他们网上卖的那种测试血脂的血脂仪也起到参考的作用了不？ 饮食上如果吃点肉是该怎么个吃法？量数是不是公斤数等于克数？
如果你一个月一下减掉10斤的话，那肯定会出现相应的并发症，出现不舒服。
好吧听人劝吃饱饭，我就是误解了医生的意识了，低油低盐一口肉不吃，后来才发现一点肉不吃不行，现在多运动减肥，估计连我的主治医生都没想到我这么个狠减肥，体重是下来了，确实前几天头晕晕，偶尔这两天零碎的吃点肉过来了，看来我确实要放慢速度了，如果我每天跑一小时慢跑，赛事自己继续减肥那怎么办？是否运动量要减少？我可不想血压没控制好在出别的病，烟酒我是一点不会碰了
低盐低脂饮食肯定是可以。多运动，多吃水果蔬菜，反正你保证一个月减两斤左右，最多2~5斤左右
患有高血压的患者，不排除是由于家族遗传史生活不规律，饮食不规律压力，过大，社会因素等都会引起的高血压的疾病，患有高血压的患者建议您平时多注意休息，避免劳累保证充足的睡眠每天监测，血压按时口服降压药物治疗，建议您平时可以少量锻炼身体增加自身免疫力。患有高血压的患者不建议您长期饮酒，加重血压增高，导致弄出血等症状
没喝酒，长吃素三个月啊，基本就是低油低盐少肉，肉也只是偶尔，运动减肥节食三个月从220将近减到172了，前两天突然血压不高竟晕晕，让我最近这两天吃点肉，荤食，说来也怪，就不怎么晕了呢，但是血压明显数值在边缘线上了，让我不解，为何我都减到这分寸了还这么不稳定？另外我应该正常的是140来斤，当然还是需要在坚持减肥，为么高低起伏不定呢血压，还是那个点吃的药，也没减少药物
血压变化跟睡眠、情绪有很大关系，保持良好睡眠，不建议节食减肥，一定要保证营养的摄入，多吃蔬菜和水果，保持情绪稳定。
是啊我现在不在节食，顶多就是多运动运动，关键糖在临，界点，不敢多吃水果呢，运动现在天天，保持三个月了都，每天不间断，有人说我减肥太快又节食吃素照成营养不良了，不过这两天吃肉看，头又不晕晕了，应该有关系吧，睡眠不是很好，经常失眠。。。关键血压低的时候比如说180多斤和血压低的不超过110低压最低都59那时候我以为我这肥胖高血压能停药了呢，药都减到不到一片了，哪成想这两天本来摄入点奶，荤腥，血压又上去了，平时在120多70多，今天早晨本来赖会床，7:20分测的时候高压136低压86了，现在一测血压就紧张了。。。所以我经常停个十分钟五分钟的在复测一回！从将近220的体重三个月减到171二见，为何血压应该很理想了，关键经常浮动呢？？？虽然标准体重1.76的个字应该140来斤但是我减掉的也不能算少了，以一星期1-1.5公斤的速度减肥，唉说真的这个高血压让我感觉背个炸，药，包，随时都是隐患，年前喝酒吃肉血压上去之后我现在一心想摆脱掉，都说肥胖高血压吃肉喝酒上去的，生活干预减肥之后有希望停药，我不知道哪做的不对，感觉有影响呢？低油低盐少肉，运动减肥天天坚持，不吸烟不喝酒？还能在如何？
睡眠很重要，睡眠不好血压就会明显升高，运动减肥，活动幅度不要太大，不要着急，慢慢调节，平时检测好血压，定时服药。
您的意识也是说我减肥减的速度着急点？不瞒您说，这个月底我本来打算减到至少160斤，我哪知道高血压这病这么厉害，动不动就晕晕想断片，要知道这个，打死我年前也不连续四天吃肉喝酒了。。。关键还吃那么胖，还好我以前就对咸的东西排斥，又不怎么爱吃乱七八糟的东西，也就是家庭便饭吃的狠点，要不然发病和不直接毁那了！！！没办法那四天也是为了赚钱才和客户那么吃喝的。现在想想真后悔，不知道以后还有机会恢复正常么，您说我这种情况可以考虑中医辩证调理吗？关键我身边一个朋友比我还胖，高的时候头疼的不行，结果人家输输液吃两天降压药就没事了，他不喝酒就没事，他属于低压高，我是高压高，为什么说这呢，他说我吃药吃的早了，该先生活干预试试，有道理吗
慢慢控制饮食，清淡饮食，戒烟戒酒，生活规律，放松心情
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