手淫过度，时间短，性功能障碍
健康咨询描述： 小学6年级接触手淫，坚持时间长，生殖器长度16cm，到现在高一了，感觉手淫时间短，只有一两分钟，硬度感觉不够，长度也感觉缩小了，现在脊椎酸
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病情分析：
你好，频繁的手淫可以导致肾虚，阳痿早泄，睡眠质量下降，休息力不集中等。
指导意见：
手淫危害健康，一定要尽早戒除手淫，戒除手淫后积极锻炼，保障充足的睡眠，补充营养。
那请问要吃什么药能够调理一下，大概要多久
你现在年龄小，先不用吃药，戒除手淫就可以的
但是我感觉有点严重，就怕自己调理好不了，每次手淫就只有2-3分钟，感觉下面不是很长，就只有12cm，有点自卑，戒过几天，结果坚持了20分钟，现在不知道怎么办，很害怕，不知道万一调理不好该怎么办
你现在是青春发育期，身体恢复很快，只要戒除手淫就没有问题的。
s那大概要多久呢，或者说不吃药等它自己恢复需要做些什么，比如饮食方面，我需要做些什么吗，锻炼pc肌有用吗
锻炼有作用的，饮食可以多吃海鲜，虾皮，韭菜，生姜等壮阳的食物
大概要多久才能恢复，做有氧运动还是无氧运动？
3个月以上，戒除手淫是关键。
你好，根据你描述的情况是，是手淫不良习惯导致的肾虚，需要及早改变手淫不良习惯，口服药物调理一下吧，这段时间注意休息，注意卫生，不要熬夜劳累，加强营养增加机体抵抗力，禁食辛辣刺激性食物。祝你早日康复！
那请问吃什么药可以调理，大概要多久？
你好，可以口服六味地黄丸及男宝胶囊调理一下就好了！一般在三周左右吧！
男宝胶囊是保健品还是调理的，还是像伟哥一样的药物，伤身体吗
不是保健品，就是药物，治疗你的症状，效果不错的，放心使用吧。
你说的这种情况，因为你现在年龄还小，才只有16岁，一般说手淫要等到18岁以后，一个月两三次还是可以的，所以说你现在戒掉手淫的习惯，性交和手淫是有一定的区别的，所以说你不要太关注这个问题，现在主要是注意加强营养，加强体育锻炼，把精力多放在学习上就行了
以上是对“手淫过度，时间短，性功能障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问，我这个是肾阳虚还是肾阴虚，吃什么药能够调理的快一点，饮食方面需要些什么
什么药也不要吃，注意加强营养，加强体育锻炼就行了
就是我手淫的时候有些频繁，感觉不行，脊椎也酸，，站久了就酸胀
戒掉手淫的习惯
那吃什么食物补充营养最好
正常饮食，蛋白质稍微丰富一点
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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。
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