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你好，很高兴为你解答问题，作为女性有性自慰的情况也是场听说的，如果比较频繁的话，肯定对身体和心理精神不太好。所以平时尽量学会调节情绪转移注意力，可以和朋友多交流，看书听音乐参加户外活动，等等祝你心情愉快。
自慰每次几分钟比较好，
没有自慰更好
病情分析：
你好，偶尔的一次，对身体是不会有什么太大影响的。建议你改掉这个不良的习惯。
指导意见：
你好，长期有这种习惯的话，容易引起妇科炎症。建议你适当的加强锻炼，多看一些教育的书籍，改变一下思想。
多久一次可以？为什么会喷那么多的水？
最好要控制的，偶尔一次还可以。喷水属于性高潮。
可以裸睡吗
你好，可以的。
裸睡对身体有什么好处或影响吗？
裸睡可以使身心放松，起到保健作用。
病情分析：
你好，长时间自慰对身体健康，最好是节制不良嗜好，养成良好的生活习惯。
指导意见：
建议，平时要养成良好的生活习惯，保持外阴清洁卫生，要节制好自慰习惯，注意卫生。
以上是对“生理需求难以解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多久自慰一次？
你好，每月一，二次不要过于频繁。
可我为什么会喷那么多水？停不下来不受控的喷？
你好，你是因为性高潮后流的水，这是正常的。
我当时喷水的时候整个人在不停怎么回事？不受控的很强烈的哆嗦，是
你好，情绪激动过于紧张引起的。
可以裸睡吗
你好，裸睡是健康姿势的一种，可以
裸睡对身体有什么好处或影响吗？
你好，裸睡是最健康的睡眠姿势。
病情分析：
根据你的诉说，手淫一星期不要超过三次以上，不会影响长高的，指导意见建议，
指导意见：
要及时的戒掉手淫，因为手淫过频会引起肾虚或是前列腺炎，以免影响工作或是学习的，
自慰每次几分钟比较好？
这个没有严格的时间,可能因人而异,舒服为止,但不建议使用这种方法,不利于身心健康成长,青春期激素水平分泌旺盛,有性欲冲动,很正常,可以转移注意力
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