我现在唯一想到的就是要死

      你好，仔细看了你的叙述，目前来看可能有点抑郁状态，1.情绪低落，情绪低沉，高兴不起来，唉声叹气，愁眉苦脸的
      2.兴趣缺乏，对以前喜爱的活动兴趣减退
      3.快感缺失，丧失了体验快乐的能力，高兴的事也高兴不起来
      4.容易疲劳，即时没有体力活动也总是感到累
      5.思维迟缓，反应迟钝，思考问题困难
      6.活动减少，动作缓慢，或者紧张烦躁不安，胡思乱想
      7.自责，一点过失就认为自己不好
      8.躯体症状，睡眠、食欲差，躯体痛疼等
      9.活够了的想法或者自残的行为
      这是抑郁的主要症状，对照着自己看一下有哪几条吧。如果有以上多条症状，并且持续超过15天的话建议到精神科就诊。

      你好，根据你讲述自己的情况，考虑是自己缺乏自信心，没有奋斗目标，找不到工作和家庭压力导致，只要自己有一定耐心肯定是可以找到自己喜欢的工作的，各行各业只要自己努力去做都可以取得好成绩，建议多户外参加同学朋友聚会，多户外散散步，应该有自信心和奋斗目标，

      端正一下自己的工作态度，重新审视你自己吧！你应该先看清楚自己现在拥有什么，，好好利用你现在所拥有的去创造那些你想要得到的。如果没有特长，什么都不会，趁着年轻去学一点，再不济可以到酒店做服务员，关键你不能自暴自弃，意志消沉！
      以上是对“我现在唯一想到的就是要死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你今年已经20岁了，觉得自己非常没有用，找不到工作。因为自己非常没有用，还曾经拿刀割伤过自己。天天被父母催促，感觉很烦躁，甚至想有自杀的想法，看起来很有可能是得了抑郁症。
      指导意见：
      建议你把情况告诉家长，让家长带你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表，根据量表测量结果结合你临床症状作出判断，你很有必要接受心理疏导。系统的心理咨询能够让你找到内在力量，获得安全感，建立自信。

      病情分析：
      20岁青年由于找不到工作，对自我评价低，出现厌世的念头，属于现实事件引起的焦虑、抑郁情绪症状。建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对工作等方面的期待要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和放松技术。关键要寻找负面情绪的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，
      指导意见：
      建议找心理医生交流，消除家人对自己的过度担忧，本人对某些事物要降低过度反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己的缺点和暂时挫败，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

      病情分析：
      你的人生才刚刚起步，请相信每个人都是独特的，不用和别人攀比。只要脚踏实地，一定能找到适合自己的事做。
      指导意见：
      希望你能鼓起勇气，振作起来，根据自己的实际情况，务真务实，是做力所能及的事，只要用心，一样可以做出成绩。行行出状元。

      病情分析：
      你好。你20岁，做什么都来的急。你并不是一无是处。从你的叙述中看到你的文字能力就挺好。你是一个男子汉，不能遇到一点困难就退缩，今后人生的路还很长，还会遇到很多困难。
      指导意见：
      你不是找不到工作，是工作订的目标太高，没有合适的工作。第一步，放低目标，找个工作，自食其力。第二，在工作之余，订个目标，不断学习，努力实现，增强成就感，找到适合自己的工作。
      以上是对“我现在唯一想到的就是要死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！