我的手腕内侧正中神经和肌腱被割断

      你好，对于肌腱粘连不是很严重的，时间比较短的，多数可通过后期刻苦的功能锻炼就可以恢复。锻炼的时候建议先用热水烫洗一下，接着进行功能锻炼，最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于病人功能的改善。对于粘连比较严重，并且时间也比较长的，通过自行锻炼恢复可能性不是很大的，就有必要积极的进行完善各项术前检查，尽早的进行局部的松解手术治疗，术后需要积极的进行锻炼，防止再次粘连的可能。

      你好，根据你的描述，神经肌腱损伤术后50天，术后肌腱出现粘连难以避免。为减轻粘连，只能结合理疗积极主动、被动行关节屈伸练习，局部可热敷治疗。如果粘连实在无法缓解，可二期行肌腱松解术。

      病情分析：
      这种情况，最好的办法就是要锻炼，要用力不能怕疼才行的。
      指导意见：
      如果你的锻炼的强度非常的大，但是还是没有效果，这种只能通过手术松解。保守肯定没有其他的办法。
      以上是对“我的手腕内侧正中神经和肌腱被割断”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肌腱断裂经过手术缝合链接，一般情况下是可以完全愈合的，由于创伤肌腱在愈合的过程容易和周围组织，产生一定程度的粘连，粘连只能通过功能训练才能够使粘连松解。