健康咨询描述: 请问喝纯牛奶和奶粉哪一个更健康,营养价值更高(下面图片是奶粉的)
病情分析:
一般来说婴幼儿,主张和配方奶粉,因为里面的里面的更适合婴幼儿。如果直接喝牛奶。不适合婴幼儿的健康发展。
指导意见:
但对于成人没有什么特殊的要求,所以像你这个年龄,我建议最好就喝鲜奶比较好,没有必要和配方奶粉。当然,条件允许的话也是可以的。
无论是纯牛奶还是说奶粉,它们的主要营养物质都是一样的,比如说蛋白质脂肪等等,但是具体的一些微量元素会有一定的差异,包括有一些脱脂牛奶或者是奶粉,是根据不同的人群自己的需要来选择,所谓的营养高低,主要看自己的需要。
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