医生，救命啊我本来有焦虑症强迫症之前气短什么躯体症

      这是急性焦虑发作的表现。建议使用回抗焦虑药物。应对焦虑的行动：1.理解并处理焦虑体验背后的问题，处理你可以处理的问题，处理不了的则顺其自然；2运动，例如散步，可以缓解肌肉紧张，提高活力，改善睡眠，让自己感觉良好；3.写日志，可以宣泄情绪和想法的良好工具；4.积极的自我对话，你怎么样与自己交谈，你如何看待周围事物，怎样感受、如何反应都有重要的影响。5.利用快乐和幽默给自己充电；营养良好和睡眠充足
      

      强迫症的治疗需要坚持服药，首选氯丙咪嗪系统治疗，但是这个药物副作用较大，另外就是服用新型抗抑郁药物，建议你可以继续服用黛力新，另外加丁螺环酮一天三次一次一片，缓解焦虑情绪。
      

      病情分析：
      你好，孩子，你这是心理作用。你失眠是因为太担心了，太关注失眠这件事，导致你思虑太多，才出现的失眠现象。和你的呼吸困难也是一个道理。
      指导意见：
      放松心态，做深呼吸。告诉自己我已经好了，出现这种情况情况是因为我太焦虑了。其实躯体症状好了之后，自己也要在心里上学会调整。坚持锻炼身体，增强体质。不光是身体上的强壮，心理上也要坚强。
      以上是对“医生，救命啊我本来有焦虑症强迫症之前气短什么躯体症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！