长期上夜班，白天休息时候身体猛的会出一身汗

      熬夜对身体有很大的害处，你应该调整工作岗位，如果能调换，可申请换一个白班的工作，以调整作息时间。熬夜会使身体各系统的功能下降或发生紊乱，而出现各种各样的症状。你也要调整睡眠：每天都要给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；平时你要注意养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可在睡前喝一杯牛奶；可用莲子和百合各100克，熬成汤，睡前服用。也可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可服用刺五加片或酸枣仁片，也可短期少量服用安定类药物
      

      病情分析：
      夜班对身体的伤害很大，而且你还说是长期夜班，那身体可能已经受损较为严重了。你现在猛地出汗，就是肾虚了，睡眠不好就是脑部供血不足，烦躁不安可能肝火旺盛，肝功能不好吧。
      指导意见：
      你这种长期夜班的情况想办法改变一下，不管如何身体是最重要的吧，哪怕是间隔几天的夜班也好，总不能天天都夜班吧。
      

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，长期上夜班，白天休息的时候身体猛的会出一身汗，而且睡眠质量也不好，烦躁不安
      指导意见：
      不知你正在从事何种工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量，保持正常生物钟节律，加强营养，适当体育锻炼，释放情绪压力，
      
      以上是对“长期上夜班，白天休息时候身体猛的会出一身汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！