酵素果冻吃了能减肥吗

      减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。

      你好，减肥方面建议采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的健康减肥方法。在饮食方面，以高蛋白，高维生素，低脂，低热量，低糖饮食为主，少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。运动方面多做有氧运动，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球类运动等等。

      你好！减肥，提倡健康减肥。1.饮食方面一定不吃油炸甜腻的食品，多吃高蛋白、高纤维的食物很重要，而且，平时一定要多喝水，特别是起床前和饭后，加快新陈代谢。多餐少食也是不错的方法，2.适当运动，运动不仅能强身健体，还能消耗体内的脂肪，从而达到瘦身的目的。3.改掉不良习惯，不吃零食。4.不建议吃药减肥。
      以上是对“酵素果冻吃了能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      酵素果冻这种能够减肥吗？目前已经在减肥，但是不能坚持运动。
      指导意见：
      这种可能会起到一定的减肥的效果，但是如果不服用容易导致反弹。然后最好的方式是健康多运动，不要吃油脂高的食物。

      病情分析：
      你好，你说的这个酵素果冻可辅助减肥，但是你不要依赖它，减肥产品吃时间长了会有副作用，影响你的身体健康。
      指导意见：
      建议：减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每顿吃七分饱，别吃甜食和零食，每天坚持运动1小时，走路，慢跑等都可以。