健康咨询描述: 一天三次大便并且消化不良,腹胀,吃一点东西就腹胀得很,湿气重,感觉腿酸困很沉
一天三次大便,且大便不成形,还是比较考虑脾虚的可能的,脾胃为后天之本,气血生化之源以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。对脾胃虚弱的人来说,药物上推荐是补脾益肠丸,它具有益气养血、温阳行气、涩肠止泻的功效。宜食食物性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,忌食食物性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,饮食宜清淡,少吃高脂高甜、辛辣、油煎的食品及酒精饮品,咖啡等刺激性饮料,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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