椎管狭窄，腰部发凉。

      这是由于椎管狭窄和腰椎间盘突出导致的一系列症状。这种情况要值得高度注意，必要的时候做一些中医按摩理疗。平时要注意，避免重体力劳动。劳逸结合，避免病情进一步加重而引起腰腿疼痛或麻木。

      你好！根据你的描述，一旦腰椎管狭窄严重到一定程度，则可以引起神经根的压迫，从而出现下肢的放射性疼痛，此时疼痛可以到小腿、足部，伴有肢体麻木、发凉感等。建议到医院检查看看椎管狭窄的程度，对症治疗。严重的腰椎狭窄，需要采用手术治疗。

      从你目前提供的资料来看，还是需要考虑是由于腰椎间盘突出症所导致的目前临床症状，治疗上以保守治疗为主和采用活血化瘀消肿止痛，中医中药治疗，如果通过严格保守治疗3~6个月无效，则建议考虑手术治疗。
      以上是对“椎管狭窄，腰部发凉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这个情况是腰椎间盘突出压迫神经，这是需要注意休息。
      指导意见：
      加强腰部护理的，不能弯腰下蹲动作的，注意局部按摩理疗，腰部手法调理的，营养神经治疗，注意保暖会逐渐好转。