健康咨询描述: 我以前是一个特别自信的人,也是一个蛮招人喜欢的人,在读高中的时候,就因为一个老师当所有同学面前批评过一次,那个老师平时也挺喜欢我的,可自从他那样当所有同学的面批评我后,我就不喜欢那个老师,觉得他不给我面子,要批评也应该是课后找我谈,我个人比较好面子,从那时候开始心里就阴影,变得有点不怎么爱讲话,每次见到那个老师的时候心里也特别不舒服。而且心里还怕同学不喜欢自己,不太敢和同学打交道,只有个别玩得好的,才和她在一起玩,其他同学基本没什么交集,极度缺乏自信,心里总是在想害怕别人不喜欢自己,跟一般人在一起,不敢做自己!我现在真不知道该怎么办?感觉特别难受?
从你描述的表面上看,与老师对你的当众批评有关。但事实是你性格所决定的,没有一个人是完美到没有错误和瑕疵的,人对于自己好与不好的一面都应该接受的。别人不会帮注意力放你身上,每个人都有自己的事情和生活。你目前需要去看心理医生,帮你从这段阴影中走出来。
你好,根据你的描述,说实话那个老师那样对待你真的是很不对的,她伤害了你的自尊,这个是可以理解的!但是我们要知道一件事情不可能一直被同学所关注的,你的事情早就被同学忘记了,所以不要害怕了!
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。例如内向,敏感,缺乏自信。建议调整心态,增强自信心,加强沟通。提高应对问题和适应环境的能力。
以上是对“极度不自信,害怕别人不喜欢自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于老师对自己的批评,让自己过分在意,强化问题,而出现了自卑的心理状态,这与你的性格因素,遗传因素,以及家庭成长环境都有一定的关系,考虑你应该属于内向型性格,并且存在一定的自卑心理!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,多与人交流沟通,多去做一些积极高兴的事情,培养兴趣爱好,有助于您增强自信,缓解情绪状况,另外也可以和老师同学进行心平气和的沟通,更好的找到根源解决问题,平时在人际交往当中可以运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注射等方式,拉进彼此的距离,慢慢调整看看效果
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线