]有十年过度手淫史。手淫己戒

      这种情况不用担心，只要能戒除手淫，完全可以恢复，治疗的方法有三种，一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三是药物治疗，可以口服金锁固精丸，五子衍宗丸，不要过于紧张，放松心情，通过综合治疗，效果一般都比较满意！

      指导意见：
      你好，射得快不等于早泄，早泄是指性交时时间小于1分钟或者还没开始性交就射精的。分析：既往有频繁手淫的习惯，时间长了可能会引起心理性的射精快、勃起不坚、甚至前列腺炎等。建议先到当地医院泌尿外科门诊检查看看查明原因再针对性治疗。

      您好小伙子！首先不要过度紧张放松心态很重要。没必要走极端。慢慢戒掉或减少次数就可以。平时健康生活方式很重要！平时注意卫生勤换内裤，洁身自好，勿频繁手淫就可以。平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果，多吃点：干果，山药，枸杞，韭菜，海鲜，牛羊肉等补肾气的食物，勿辛辣刺激性食物勿碳酸饮料。勿吸烟少喝酒，勿久坐多做做提肛运动。慢慢就没事了！实在不放心配合吃点：金匮肾气丸调理一下也可以。
      以上是对“]有十年过度手淫史。手淫己戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您应该是频繁手淫引起的症状表现。
      指导意见：
      您好，您别担心，建议您去当地正规医院泌尿外科系统检查，明确具体情况后再积极用药治疗，平时多增加户外活动，避免频繁手淫