经常多疑，敏感引起的恐惧，不安，焦虑，紧张。

男 | 20岁 2019-04-08 14:02:51 1人回复来自未知

健康咨询描述：脑神经递质异常兴奋，周围自主神经，中枢自助神经紊乱。表现为经常多疑，敏感引起的恐惧，不安，焦虑，紧张。请问日常生活中有什么方法可以缓解这种情况吗？

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这种情况很有可能是因为有什么心事，没有解决，心情不能平静，会产生焦虑情绪堵在身体内，出现的身体症状。这种情况需要面对问题，解决问题才能够保持心态平和，可以寻求家人或朋友的支持，也可以寻求专业心理老师的帮助。

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