健康咨询描述: 经常失眠,每晚十点多睡觉,两点多就醒了,一直到五六点才能睡一下,而且经常都做梦,精神饮食二便都正常,
指导意见:
你的症状有可能是脑神经衰弱所致,缺钙的时候,因为神经兴奋性增高,也可以有这种改变,需要做个微量元素检查,如果是缺钙,可以试用葡萄糖酸钙治疗,脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1等药物治疗。
失眠多梦这个情况可以直接用药物进行改善,用安神补脑的药物进行治疗,症状应该就能恢复,也可以到中医科看中医开中药调理,这个症状应该就能慢慢改善,多喝水多运动就行,不用担心。
你好,看到你说自己经常失眠,并且经常做梦,那出现这些之前有发生什么事情吗?年轻人失眠通常是和现实中的压力有关,建议找心理咨询师疏导一下压力。
以上是对“经常失眠,多梦,尤其是有事时最严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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