右胳膊觉得困，乏，。

男 | 41岁 2019-04-09 20:18:33 2人回复来自未知

健康咨询描述：这段时间，右胳膊觉得困，有什么好的锻练或减轻的办法

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王红珍山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 胃溃疡胃炎，乳腺疾病，甲状腺结节等预防治疗术后护理帮助网友：11148

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2019-04-09 20:22:26 我要投诉

你好，在你这种年龄有可能是颈椎病，或者是肩周炎，压迫了神经所导致的肩关节酸困，乏力，红外线烤灯照射最痛处，外用活血化瘀的膏药，多运动，坚持做颈椎操，做爬墙动作，再配合吃活血化瘀的药物，效果好，不能单纯的光靠药物疗法。

马秀峰河北省阜城县人民医院主任医师擅长: 乳腺，甲状腺，肛周常见疾病，肿瘤的综合治疗。帮助网友：1219

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2019-04-09 20:48:50 我要投诉

是不是长时间保持一个姿势？这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片检查,可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针,活血化瘀血中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，一定要注意多运动和多做颈椎保健操。