健康咨询描述: 每天脑子不停的想工作的事,不想上班,想在家待着,不知道该怎么办感觉工作压力大,其实工作压力不是很大但总感觉大的不行好累,特别想一直在家待着不上班
您好,看您的描述,总是感觉工作压力很大,不想去上班,想呆在家里,看来应该是在职场人际关系上有了一些问题,建议您好好看看到底发生了什么事情,有问题有矛盾要多方位的寻求解决之道,不要逃避。
你是不是对工作不喜欢或者是不能胜任,也可能是青春期的原因,你现在这个年龄虽然已经上班,但是还是处于青春期的阶段,好好审视一下自己的生活现状,理清思路,找出问题的原因,不能这么年轻就浑浑噩噩的过日子。
你好,根据你讲述的情况,每天脑子不停想工作事情,不想上班,想在家呆,可能是工作环境和工作给自己压力太大出现抑郁倾向,首先需要把心里压力讲出来,多和家人朋友进行沟通交流,多户外参加集体活动,选择自己喜欢事情去做,需要有自信心和勇气,勇敢去面对现实,避免一个人呆或选择逃避,必要时可以咨询心理专家进行治疗,
以上是对“每天脑子一直胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你叙述的情况看,你这种情况很像是强迫症导致的强迫思维并伴有一定的抑郁情绪,所以一定要去当地的精神卫生中心就医,可以适当的吃一些抗强迫的药。你这种情况会改善的。
你好,根据你描述的情况,自己总是想工作上事情,每天进行胡思乱想,不想上班,特别想呆家里面,考虑是自己工作压力大导致心理疾病,建议到医院心理科进行检查就诊,学会自己调整自己心态,把自己心理压力发泄出来,选择自己喜欢事情去做转移注意力,
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你自己描述,感觉工作压力不是很大,但自己还是依然想着工作上的事情,感觉很累,应该还是工作上的压力造成的。
指导意见:
针对你描述的这种情况,如果是个人技术上面的问题,可以多学习相关的内容,如果是工作中人际关系方面的问题,可以找心理咨询师做心理咨询。
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况多考虑存在焦虑、抑郁的倾向,这与你的性格因素、成长经历、周围环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你放松心态,不要给自己太大的精神压力,平时可以适度的做一些自己感兴趣的事情来调整情绪状态。多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,可以找心理医生,接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
以上是对“每天脑子一直胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有这么严重吗?
如果你的这种负面情绪持续时间太长,没有很好的调节,可能会导致心理问题出现。
病情分析:
你每天脑子都在想上班的事,感觉压力很大很累不想去上班,其实工作压力并不是很大,但你还是不想上班,觉得很懒,你这种情况有可能是有些抑郁的症状。
指导意见:
抑郁症是以情绪的持续低落为特征,主要表现为懒、呆、变、忧、郁。建议你到医院精神心理科检查治疗,医生会让你做专业的心理量表,根据量表测量结果结合你的床症状作出判断。
真的这么严重吗?
你不想上班,只想在家呆着,这已经影响到了正常的社会功能。就目前的情况来看,是有必要接受心理治疗的。
怎样治疗我会死吗
你今年才18岁,积极治疗是能康复的,不会死的。通常采用药物治疗和心理治疗相结合。
病情分析:
你好,根据你的表述,你的这种情况应该是因为紧张引起的,以至影响了工作,应该与你的既往的生活事件有关系
指导意见:
建议你找心理咨询师进行专业的心理疏导,能清楚导致紧张的因素,学会放松自己,调整好自己的状态,平时注意适当锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力
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