健康咨询描述: 最近总是忘记从厕所,还总是忘记其他的正在做的事情,会不会是老年痴呆的前兆?
你好,根据你的描述,结合目前的年龄,这种情况也是比较多见的,建议您注意调理,减轻心里压力,放松心情,经常进行户外运动,多亲近大自然。分散注意力。多读书。锻炼思维能力等等。
健身益脑法,多动脑筋能让头脑保持强健。多动脑筋,锻炼大脑。因为健身有助于健脑从事有氧运动能使更多血液输送到脑部,带进更多的氧和葡萄糖,可以增强脑功能。保持大脑强健,经常进行锻炼,可以避免记忆力衰退。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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