我是一个一岁半宝宝的妈妈

      指导意见：
      你这种是神经症，或者是心理问题导致的没有安全感，首先的注意劳逸结合，做些自己喜爱的事情，不能无所事事，容易出现精神空虚，另外多做户外活动，和朋友沟通交流，就可以逐渐恢复正常

      可能大多数时间都是你和宝宝两个人在家，都是你一个人在家忙碌，没有其他人搭把手，一个人照顾孩子是比较累得，孩子小不能离手，你几乎没有私人时间可以支配，你确实太辛苦了！

      你好，根据你讲述的情况，可能是自己一个人时候缺乏安全感以及抚养孩子睡眠不好精神压力大，建议平时多户外参加集体运动，学会自己调整心态，多和家人朋友进行沟通交流，多户外进行深呼吸运动，空闲时间选择自己喜欢事情去做转移注意力，
      以上是对“我是一个一岁半宝宝的妈妈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能一个人带孩子，心里压力比较大，也比较无趣。总体的表现来看，患者有抑郁的倾向。对老公的依赖性比较强。
      指导意见：
      建议患者平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，不要总待在屋子里，可以做自己的事情让自己充实一点也可以，用在育儿的方面，把自己忙碌起来。晚上要按时作息，养成良好的生活习惯，这样跟女性健康。