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哺乳期天天用电饭锅蒸排骨

女 | 26岁 悬赏2个健康币 2019-04-11 16:37:35 4人回复 来自广州市

健康咨询描述: 哺乳期天天用电饭锅蒸排骨,鸡肉,好吗?营养够吗

医生回复区

全守东
全守东 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 小儿肺炎,小儿消化系统疾病,小儿营养不良 帮助网友:4810
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2019-04-11 16:44:53 我要投诉

      女性在哺乳期间是可以多喝一些汤的,特别是鸡汤,鱼汤,排骨汤都是有助于乳汁分泌的,而且也能够为产妇补充体能。除了喝汤以外,还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保证体内维生素的摄入。

原庆辉
原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 新生儿肺炎,新生儿黄疸,新生儿缺氧缺血性脑病,上呼 帮助网友:10714称赞:1
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2019-04-11 16:52:04

      在哺乳期间的饮食上要荤素搭配营养均衡水果蔬菜。也是可以吃的可以多喝一点汤水鱼汤鸡汤之类的。其实哺乳期也可以吃一点清淡的呀!,不一定非要吃那么荤的。实在太油腻了。

李冬梅
李冬梅 牡丹江市中医医院   副主任医师 擅长: 感冒,咳嗽,肺炎,哮喘,心肌炎,腹泻,便秘,积食, 帮助网友:19586
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2019-04-11 16:50:47 我要投诉

      你好,哺乳期的话那么可以多进食汤水类的食物,那么都有助于下奶,至于用什么锅来做,这个影响不大,另外哺乳期的话一定要营养均衡,水果蔬菜也要多吃。
      以上是对“哺乳期天天用电饭锅蒸排骨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马树枫
马树枫 医师 擅长: 新生儿黄疸,消化不良,小儿感冒,扁桃体炎,贫血,腹 帮助网友:8058
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2019-04-11 16:40:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般在哺乳期需要增加奶妈的营养,这样更有利于宝宝吃奶,促进身体的增长。
      指导意见:
      像你以上所说的蒸排骨,鸡肉当然是可以的,但是也要注意荤素的搭配,适当多吃一些新鲜蔬菜等等,更有利于维生素的补充。

2019-04-11 16:41 ask880734629l 追问

就是经常煮饭的时候放下去一起蒸,这样吃多了好吗

2019-04-11 16:55医生回答:

当然不要一次性吃的太多,慢慢补充就可以了,这样更有利于营养均衡吸收。

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