你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑有可能是长时间,一个姿势引起,建议休息,局部热敷,口服活血止疼药,观察一段时间看看再说,如果疼痛不减轻,建议去医院做个腰椎核磁看看。
你这种情况应当考虑是腰椎间盘突出症。建议你最好去当地医院做一个腰椎的核磁共振看一看,到底是什么原因。单纯的针灸可能效果不好,有的时候需要做微创或者是其他的手术治疗。目前的话你可以睡硬板床,锻炼腰背肌,例如小燕飞等。
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