你好,首先日常作息饮食需要注意,不熬夜,不吃辛辣刺激及油腻食物,放松心情,缓解压力,平时多吃核桃、大枣、黑芝麻等补养气血肝肾食物,最好就诊中医大夫,口服中药汤药调理身体。
病情分析:
根据你的情况出现脱发考虑是有气血不足或是休息不好,生活压力大引起的
指导意见:
你好,现在的情况不要吃辛辣的食物和海鲜,多喝牛奶和排骨,可以服用养血生发胶囊进行治疗,配合服用卿尔美和金善加进行调理
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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