晚上睡觉小腿肌肉抽筋痛醒来

      指导意见：
      这种情况如果没有外伤，多考虑为劳损或者受凉、炎症可能，近期注意患处保暖，避免劳累，多休息，可以适当按摩，同时骨科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以患处红外线照射治疗。

      目前存在小腿肌肉疼痛的情况，考虑与劳累受凉都有关系，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免剧烈活动，可以局部热敷，外用云南白药气雾剂等，可以适当补钙。

      病情分析：
      小腿抽筋一个是考虑缺钙的问题，另外考虑，跟运动有关系。
      指导意见：
      像你这个年纪正常饮食的话，也不会存在缺钙的问题，可能是生长期长得比较快，另外的话你可以睡觉前按摩还要拉伸。
      以上是对“晚上睡觉小腿肌肉抽筋痛醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说你晚上睡觉的时候出现小腿抽筋的现象，最常见的是缺钙的现象，你需要补钙。
      指导意见：
      建议您可以自行补钙，口服钙尔奇d就可以一般口服一个月，同时补一下D3，有的也可以近点钙剂，进行补钙治疗平时可以多晒晒太阳，多参加一些体育活动。

      病情分析：
      前天晚上睡觉时，小腿肌肉抽筋，痛醒了。肌肉长时间痉挛，是会痛的。
      指导意见：
      这种情况，可能是夜间受凉了。肌肉酸痛，和乳酸沉积有关，会慢慢好转，可以做做热敷按摩，观察看看。