类风湿关节炎病怎么锻炼？

      类风湿关节炎是一种以炎性滑膜炎为主要的系统性疾病，此病与遗传或者感染等因素有关。可以根据患者病情的轻重，选择合理的治疗方案，选择适合自己的锻炼项目

      你好,风湿类,风湿性关节炎一般是以关节滑膜炎症为特征的慢性自身免疫性疾病,病变可以侵犯全身各个关节,可以引起关节疼痛肿胀，关节活动障碍，关节畸形等，可以口服尪痹片,疏风再造丸，等调理一下，也可以找当地中医，通过辨证用汤药调理，平时还需要注意保暖，避免受凉，适当运动就可以，不要过于剧烈运动。

      类风湿关节炎病人在缓解期时可以做适当锻炼，而当病人处于疾病活动期，或病情处于急性期，关节出现明显红、肿、热、痛这时以休息为主，只可以进行日常家庭生活。而对于锻炼，强调病人可以自身做锻炼，如慢跑、散步、太极拳。不宜进行太剧烈运动。
      以上是对“类风湿关节炎病怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      锻炼的话可以分为以下几种
      1.关节可动范围锻炼 2.伸张运动 3.增强肌力锻炼 4.日常生活动作 5.步行锻炼 这些运动要根据每一个患者的功能障碍情况，各个关节炎症程度适当予以选择。运动量的话以第二天感觉不疲劳为标准，而且尽量在早期就进行运动锻炼。