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医生回复区
2019-04-13 12:36:52 我要投诉
你好！你的体质特别差，需要饮食加运动治疗为好，平时慢慢增加运动量，饮食上注意营养均衡，不要挑食，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加鸡蛋牛奶和瘦肉类补充蛋白质的摄入量。
2019-04-13 12:48
ask899355763b
追问
和脾胃有关系，导致气血不足痰湿，运动饮食能恢复是不，
2019-04-13 12:55医生回答：
脾胃虚弱的治疗原则为健脾益气，助运化湿，可以用中药调理，也需要加强锻炼。
2019-04-13 13:12
ask899355763b
追问
要是不吃药饮食运动呢
2019-04-13 13:28医生回答：
可以改变饮食加运动调理，如果能改善那就更好了。
2019-04-13 12:39:04 我要投诉
改善脾胃虚寒建议除了运动外，可以进行适当的食补。可以多食用一些大枣、山药、莲子、薏米等，少吃生冷油腻的食物。运动中也要注意保暖，避免出汗后受风。
2019-04-13 12:39
ask899355763b
追问
可以吃羊肉吗
2019-04-13 12:42医生回答：
建议少吃羊肉，羊肉属于有些肥腻的食物。
2019-04-13 13:18
ask899355763b
追问
走步走多了出虚汗是啥情况
2019-04-13 17:26医生回答：
有可能是缺钙，另外，运动量过大，都可以造成这样的情况，所以在活动的时候要循循渐进。
2019-04-13 12:27:10 我要投诉
病情分析：
病情分析体质特别差走步多了出虚汗，运动是否可以改善
指导意见：
如果身体没有疾病，建议平时适当的运动锻炼，比如走步，慢跑，打球等，增强体质，合理饮食，规律作息保证充足的睡眠对身体有好处
以上是对“体质特别差，走步多了出虚汗，运动也能改善吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-04-13 12:28
ask899355763b
追问
就是脾胃导致的气血不足，运动能调理是吗
2019-04-13 12:28医生回答：
可以找有经验的中医检查调理
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