每天睡觉都做梦，无论白天黑夜
健康咨询描述： 从14年开始到现在，不管白天黑夜，一睡觉就做梦，大多是悲伤的和噩梦，醒来很累。
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睡眠质量不好，这个情况可以直接到医院去做检查治疗，可以改善就行，症状应该就能慢慢恢复，不用担心，平时注意休息别熬夜，别过度劳累就行，没问题的，多喝水多运动就行。
好的，谢谢您。
不客气，再见
这个情况大多数应该是睡眠质量不好，可以用药物进行改善，症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累就行，没问题的，也可以配合中药进行调理治疗。
好的，谢谢您。
不客气，再见
您好，看您的描述，一直在做悲伤的噩梦，有好几年了，这让您很痛苦，建议您冷静下来，不要给自己太多的心理负担，有心事有压力，要及时的倾诉和释放，调整好自己的心理状态，平时要多出去走走，看看外边的世界，让自己活跃起来，保持一定量的户外运动，有助于释放压力，缓解焦虑紧张，改善睡眠。
以上是对“每天睡觉都做梦，无论白天黑夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢。有人说是神经衰弱，是否需要药来调理。自身貌似没太大压力，不知道为什么总是做着让人伤心的梦和被追赶的噩梦。醒来后头闷疼。
被追赶可能是某些经历过的压力，比如说来自工作生活上的压力，或者某种不得已的苦衷。建议您冷静一下，好好想想曾经遇到了什么？
好的，谢谢您。这种情况我是怕自身有心理疾病我没意识到。不是大问题就放心了?
梦是被转化的潜意识。最好是找到了问题根源，把内心的压力都释放出来，让心情轻松一些，心情好睡眠质量就会慢慢好起来。
好的，谢谢您。
不用客气的，祝您好运好梦。
病情分析：
做梦其实是很正常的一种生理现象，在深浅睡眠交替的过程中就会产生梦境，而且每个人都会做梦的，只不过睡感不同而已。
指导意见：
让自己放松下来，特别是睡前听听轻音乐做做简单的瑜伽，都有利于提高睡眠质量的。如果能够让自己的身心放松下来，那么睡眠质量就会好转。
跟神经衰弱有关吗，噩梦醒来好累，头也闷疼。
有关的，神经衰弱睡眠质量就不好，所以要慢慢调整自己的状态，状态好了就会有所改善。
非常感谢。
不客气的，慢慢去让自己放松，保持心情愉快，就会好了。
病情分析：
你是从2014年到现在都在不分白天黑夜的做梦，有睡觉就有做梦，而且大多悲伤的梦，噩梦中醒来肯定是很累很痛。
指导意见：
在这五年的噩梦缠身之前你经历了什么呢？希望你把这个发生源彻底的解决一下。五年的岁月沧桑让你应该有了更多的经历和成长，让你更加有勇气来面对，你要相信自己可以比昨天更好。
谢谢您。恋爱分手最心痛最难过难过，之后就开始每天做悲伤的梦，醒来都是泪流满面。结婚生子，就开始悲伤和噩梦交替，直到现在，不知道如何改善。
因为感情而心痛难过，这说明你很重感情，也是善良的人才会陷入如此的悲伤之中。但是你一定要记得爱笑的女孩运气好，每天都可以对着镜子鼓励自己，给自己一个微笑，勇敢地走出来，你要向前看，向美好的未来奋进！
非常感谢。
不客气啦！祝你一切安好！
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