请帮我看下骨骼线闭合
男 | 17岁 2019-04-14 16:38:27
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来自邵阳市
健康咨询描述： 请问我的骨骼线闭合了吗，还\'能不能长高，吃钙就能长高吗?我感觉我有一年半没长高了。
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医生回复区
2019-04-14 17:45:25 我要投诉
从这张图片上看，骨垢线是已经完全闭合了，是不可能再长高的了。人体一般在18岁左右就不再长高了，这是正常的生长发育过程。最近一年也没有再长高的话就更不太可能再长高了。保持健康就好
2019-04-14 17:14:08 我要投诉
病情分析：
你好！从图片上看你的骨垢线还没有完全闭合，有可能长高。但必须通过锻炼身体来促进身高发育。
指导意见：
1、要保证充足的睡眠时间，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和长个子）；2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右；3、饮食要合理，不要饥饱不匀，保持匀称的身体，不要使自己的体形向横向发展很重要，否则长高的可能性就很小了；4、参加一些体育活动：如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动（可促进骨胳生长），引体向上等运动。
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