膝盖有清凉感一段时间后自行消失

      膝盖又清凉感，一般是由于运动过量导致神经受损或关节软骨受损出现的症状，建议口服用钙片，将盐酸氨基葡萄糖胶囊进行调理，日常生活中一定要注意适当的活动，不要过量运动。
      

      你好，根据你的描述，健身后自觉膝关节凉感，可自行消失，建议你放松心情，没有问题的，不是神经损伤。保持健身是很好的习惯，但要注意健身前一定要做好足够的肌肉拉伸，以免出现损伤。
      

      病情分析：
      病情分析：根据您的描述是男21岁，健身房运动后自觉膝盖下方有点清凉感，一段时间后消失。应该没有问题，可能是运动后身体散热的过程。
      指导意见：
      建议：做运动前要充分活动每个受力的关节，起到热身作用，可以适当运用护膝，运动后继续做拉伸运动，放松肌肉组织。
      以上是对“膝盖有清凉感一段时间后自行消失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！