你好,根据你的描述,这种情况首先要到医院做一下体格检查,拍x光片,确定有无骨折。如果排除骨折,考虑可能是软组织损伤,要注意休息,防止活动,将患肢抬高。高于心脏,有利于静脉回流,防止水肿,进行局部的冷敷,超过24小时以后可以进行局部的热敷,理疗,烤电等等。
病情分析:
目前考虑应该是有踝关节软组织损伤的情况存在,一般平常不合理的运动刺激后容易发生,主要症状会有疼痛、肿胀、活动受限等情况存在
指导意见:
建议崴脚后24小时内用冰块来进行局部冰敷,24小时后将冰敷改为热敷就可以,同时如果疼痛明显不能耐受的话,还需要配合口服洛索洛芬钠缓释片来进行镇痛、抗炎治疗,近期注意休息,不要进行剧烈的活动
以上是对“崴到脚,踩空了,不知道怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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