未成年锻炼会不长个吗

男 | 16岁悬赏2个健康币 2019-04-15 00:08:53 3人回复来自天津市

健康咨询描述：我大概每天会做一百个俯卧撑，一个小时的腹部专项训练，一分钟单杠，五十深蹲，会不长个吗？

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2019-04-15 00:10:56 我要投诉

指导意见：
您做的这些锻炼对于促进身体生长发育有利，不会因为这些锻炼不长个的。建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。

2019-04-15 00:13 ask905479374r 追问

有更好的促进长个子的方法吗

2019-04-15 00:15医生回答：

做好我建议的那些就是最好的促进长个的方法。

张云菊吉林市第二人民医院副主任护师擅长: 心血管内分泌内科和肿瘤内科疾病的诊治及护理。对高血帮助网友：32314称赞：3

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2019-04-15 00:54:54 我要投诉

你好，很高兴为您解答问题。虽然没有成年，但是做这些锻炼不会影响长个子，注意营养均衡，及时补充能量，适当的锻炼有利于身体健康，只要能够耐受就好，是否长个子不是由是否锻炼来决定的

黄贱丰于都县人民医院副主任护师擅长: 高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病护理。帮助网友：233644称赞：937

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2019-04-15 01:37:01 我要投诉

从你的以上年龄看，还是有生长的空间，一般正常男性生长到25岁左右，所以也不用太着急，可以多增加锻炼，尤其是球类跳跃性体育运动，有助于生长。
以上是对“未成年锻炼会不长个吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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