男人吃什么能提高精子活力？能推荐点保健品吗
男 | 26岁 2019-04-15 16:12:40
2人回复
来自孝感市
健康咨询描述： 男人吃什么能提高精子活力？最近在备孕，想适当吃点保健品，有什么推荐吗？
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医生回复区
2019-04-15 17:09:12 我要投诉
你好，很高兴为您服务。根据你的描述，这种情况一般不建议吃保健品的时候应该加强体育锻炼，同时多吃一些含蛋白质高的食品，比如说多吃一些牛肉羊肉，还可以多吃一些芹菜，韭菜一类的食品。少接触一些电脑的，有轻微辐射的东西，按时休息。
2019-04-16 00:31
匿名追问
我老公精子活力不够。看了医生说要多吃豆制品，橙子，香蕉，大蒜和海菜什么的，还有含锌的食物。保健品建议吃爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，说是提升精子活力和质量的，可以吃吗？ 有朋友老公吃了一段时间，去做检查，精子活力上来了，现在都怀孕3个月啦。
2019-04-16 10:50医生回答：
从理论上来说是可以吃的。
2019-04-15 16:31:26 我要投诉
病情分析：
您好，如果你的精子活动力是正常的，不提倡去乱用一些保健品，因为这些食健字号的保健食品，有很多有加入一些违禁的成分，而且不受药监局的监管，有效性和安全性并不能得到保障的。
指导意见：
如果检查结果是正常的，平时可以适当的多吃点含锌高的食物，比如坚果类的食物核桃，花生，瘦肉，香蕉等，这个锌是精子的合成必须成分，多吃有利于精子的活力的。
2019-04-16 00:31
匿名追问
我老公精子活力不够。看了医生说要多吃豆制品，橙子，香蕉，大蒜和海菜什么的，还有含锌的食物。保健品建议吃爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，说是提升精子活力和质量的，可以吃吗？ 有朋友老公吃了一段时间，去做检查，精子活力上来了，现在都怀孕3个月啦。
2019-04-16 08:31医生回答：
首先，保健品没有治疗作用，不能代替药品，再者，保健品的安全性和有效性得不到保障，不建议乱用这类保健品的。
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