有问必答网心理健康科失眠 → 白天头痛太阳穴胀晚上睡眠质量不好

白天头痛太阳穴胀晚上睡眠质量不好

女 | 39岁 2019-04-15 22:55:31 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 头痛睡眠不好,心烦意乱,主要还是睡眠不好白天头痛,晚上没有睡意,怎么也睡不好。

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梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2019-04-15 22:59:53 我要投诉

      你好,你现在主要是睡眠质量不好,白色精神状态差,建议你可以跳跳舞练练瑜伽,可以适当运动锻炼身体,利用一些方式方法可以促进睡眠质量,也可以服用安神补脑液试试。

马俊峰
马俊峰 太仓市第三人民医院   二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,焦虑,抑郁,双相障碍,精神分裂症 帮助网友:3357称赞:1
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2019-04-15 23:03:22 我要投诉

      你好,长期失眠会影响身心健康,可以白天适当运动,多参加户外活动,不喝酒茶咖啡等物质,如果经过调整仍无法改变,已经觉得不舒服,建议到医院精神心理科就诊!

疾病百科| 头痛

挂号科室:神经内科

温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。

头痛是临床常见症状之一,通常指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂,可由颅内病变,颅外头颈部病变,头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物疗法
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