精液常规检查检验报告单

男 | 27岁 2019-04-16 00:08:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：精子活力三级，活动率65%偶见大头精子不知道有没有什么情况，严不严重，怎么改善，希望得到医生的帮助

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2022-11-02 01:09:49 我要投诉

你好，一般情况下排精后1小时内，有活力精子应在60%—70%以上为正常，若有活力精子低于50%为异常，可以在饮食上进行调理，如多吃含锌的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。多吃含钙的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。吃富含氨基酸的食物。精氨酸有利于精子的生成。富含氨基酸的食物有助于补肾益精。如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。也可以吃食用动物内脏，忌吃芹菜。要戒烟酒。