本人平时也是健身爱好者经常有运动

      你目前主要就是觉得特别的累没有精神，建议最好去医院进一步化验空腹血糖，看看是否能除外糖尿病的药，化验一下甲功，看看是否有甲亢，进一步明确诊断和治疗。
      

      你好，你的情况属于身体气血不足的表现，建议你吃点中成药归脾丸调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！注意休息，别劳累，别熬夜！
      

      病情分析：
      人体生物钟必须与自然界和谐一致。该吃就吃。该睡要睡还要形成规律。
      指导意见：
      如果身体没有器质性病变。晚上11点到早晨5点一定要睡。中午十二点可睡半小时左右。还有一种情况叫亚健康。查不出毛病就是没精神。属中医气虚范畴。
      
      以上是对“本人平时也是健身爱好者经常有运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！