健康咨询描述: 多梦,平均每天起夜两次,睡眠质量不高,睡眠时间规律,有黑眼圈,想知道这是肾虚吗?怎么治疗黑眼圈?
你好,根据你讲述自己的症状和图片看,有黑眼圈不一定就属于肾虚表现,可能和长时间睡眠质量不好,缺乏维生素以及微量元素以及眼睛过度疲劳有关系,建议平时合理饮食营养平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,劳逸结合按时作息,避免长时间玩手机或熬夜进行观察,
你好,根据你讲述的情况,现在有黑眼圈可能是长时间熬夜,睡眠质量不好,眼睛疲劳导致,建议调整自己睡眠质量,睡觉前散散步听听歌放松心情,热水泡泡脚促进睡眠,避免眼睛疲劳和熬夜的习惯,
您可能属于肾虚,您除了睡眠不好还有其他症状吗?如果有五心烦热睡眠不好考虑您可能是肾阴虚用六味地黄丸,如果畏寒肢冷考虑肾阳虚用金匮肾气丸治疗。再结合甜梦胶囊,经颅磁刺激效果会更好
以上是对“乏力多梦每天起夜黑眼圈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,据您所述的情况有明显的黑眼圈,以及平时有不良的作息习惯,是会影响到肝肾功能以及新陈代谢的减慢。在治疗黑眼圈之前,要看一下有无贫血以及肝功能的异常,没有基础病变时进行中医辩证体质后调理。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑与失眠多梦,睡眠质量不高,有一定的关系,从而造成神经衰弱的情况,容易产生黑眼圈!另外也考虑与眼周的血液循环不畅通,过于疲劳存在联系!
指导意见:
建议您最好要调整睡眠质量,睡前泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡,另外注意睡前避免饮水过多,吃太多的水果,有助于调整起夜的次数,白天放松身心,避免压力过大,试着劳逸结合,适当进行体育活动,但不要过于劳累,也有助于晚上睡眠质量的好转,也可以加速眼周的血液循环,试试做做眼保健操,滴一些缓解视疲劳的眼药水,试试效果!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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