湿气太重如何去调理，不刮痧，不吃药，不拔罐。

男 | 17岁 2019-04-16 14:07:43 3人回复来自未知

健康咨询描述：日长的调理方法，现在脸上的斑越来越多，人变越来越丑老了

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王红珍山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 胃溃疡胃炎，乳腺疾病，甲状腺结节等预防治疗术后护理帮助网友：11148

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2019-04-16 14:37:46 我要投诉

你好，湿气重的人，各方面代谢都不好，最简单的一个办法是经常用薏米仁泡水喝熬粥喝，多运动，每周五次，每次一个小时，运动能除湿养颜排毒，多出汗，经常用一些养生的中药泡水喝，也能除湿。

刘忠卫池州百信医院医师擅长: 泌尿系感染,尖锐湿疣,包皮过长,尿路结石,前列腺炎帮助网友：11011称赞：4

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2019-04-16 14:33:30 我要投诉

      病情分析：
      如果你所处的环境比较潮湿的话，那与湿气是有关系的，可以在饮食上多吃一些祛湿的食物。
      指导意见：
      建议你日常生活中可以多吃一些红豆和薏仁米，这两种食物煲汤喝，具有祛湿的功效的，你不妨试试看。

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崔立静医师擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强帮助网友：161138称赞：12306

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2019-04-16 14:33:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说啥的情况，一般是因为内分泌失调引起的斑的，男性也会有内分泌的问题的。内分泌的一种失调，可以表现在外面为斑。
      指导意见：
      中医来说，若是湿气过重引起的话，可以用薏米仁粥，云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净煮粥是可以的。以及建议坚持户外运动，不要总爱生气，最好是进行内分泌检查的。
      以上是对“湿气太重如何去调理，不刮痧，不吃药，不拔罐。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

湿气太重如何去调理，不刮痧，不吃药，不拔罐。

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